Kurt üzümü (Goji Berry)

Kurt üzümünü hiç denediniz mi? Avidya Yoga’da öğrencilerime mutlaka tüketmelerini tavsiye ettiğim bu süper besin dünyada ki en yüksek antioksidan olan carotenoidleri içerir. Kurt üzümü (goji berries) 1700 yıldır Tibet’te tedavi amaçlı kullanılır. Sayısız faydası bulunan bu egzotik yemişler 1994 yıllında Çin Onkoloji dergisinde yayınlanan bir araştırmada, kanser hastası olan 79 kişinin beslenmesine eklendiğinde olumlu sonuçlar vermiştir. Her gün bir avuç kurt üzümünü atıştırmalık olarak yiyebilir veya herhangi bir bitki çayınızın içine bir tutam atarak kullanabilirsiniz.

Leave a comment

name*

email* (not published)

website