Sevgili Detoks Günlüğüm

Bugün 6 Aralık Cuma ve sonunda beklediğimiz gün geldi… O yediğimiz ağır akşam yemekleriyle, tatlılarla ve içtiğimiz kahvelerle artık bir süreliğine vedalaşma zamanı. Bugün paylaşmaya başlayacağımız sağlıklı yaşam reçeteleri ile sizlere her gün farklı önerilerde bulunarak adım adım bunu bir hayat tarzına dönüştürebilmenizi amaçlıyoruz. Gerek beslenme düzeninizde gerekse yaşam şeklinizde yarattığınız bu değişiklikleri bedeninizde ve ruhunuzda gözlemlemenizi istiyorum. İyi ya da kötü hepimizin geçmişten bugüne taşıdığı yemek yeme, uyku, aktivite alışkanlıkları var ve bu alışkanlıklarınızı bilinçli seçimlerle değiştirmenize yardımcı olmak adına bu programı başlatıyoruz. Sizlere sabah, öğle ve akşam sıkıştırılmış diyet programı ve ya da alışveriş listeleri vermiyorum. Sizin kendi iradenizle hayatınızı bu önerileri kullanarak süzgeçten geçirmenizi, bedeninizi ve ruhunuzu bir laboratuvar gibi gözlemlemenizi istiyorum. Bu grupta amacımız kimyasal ilaçlar dışında tüm dünyada geçerliliği kanıtlanmış alternatif tedavi yöntemlerini ve sağlıklı yaşam önerilerini paylaşarak hayatlarımızda küçük rötuşlarla büyük değişimler yaratabilmek. Detoksu elbette bilinçli sağlıklı yaşam merkezlerinde uygulamak, uzmanların kontrolünde ilerlemek en doğru seçim. Fakat buna vakit ve nakit ayıramıyorsanız sağlık dolu bir hayata ilerleyeceğimiz bu yolda bize katılabilir, tüm fikirlerinizi, tecrübelerinizi ve önerilerinizi bizimle paylaşabilirsiniz. Bu grup aracılığıyla yaşamınıza taşıyabildikleriniz sağlıklı yaşam adına en büyük kazançlarımız olacaktır. Tariflerimizi uyguladığınızda resimlerini çekip düşüncelerinizi ya da önerilerinizi ekleyebilir, gözlemlerinizi günden güne bizimle paylaşabilirsiniz. Birlikte başladığımız bu süreçte her nerede olursanız olun bu harika enerjiyi beraberce yaşayalım ve hayatlarımızı hep birlikte değiştirelim. Unutmayın diyetler geçici, sağlıklı yaşam ise bir hayat tarzıdır. Sevgiler…Berna Can

Leave a comment

name*

email* (not published)

website