Sanılanın aksine sağlıklı beslenmek çok daha kolay ve eğlenceli! Evet! Paylaştığım bu tarifi evlerinizde denedikten sonra bana hak vereceğinize eminim. Benim detoks sürecimde kahvaltı olasılıklarımın ve akşam tatlı yemeliyim dediğim günlerin kraliçesidir bu tarif.

İçindekiler;

• 2 kap donmuş çilek
• 2 kap donmuş yaban mersini
• 2 donmuş muz ( muzu detoks sürecinde çok kullanmasamda bu tarif için bir ayrıcalık yapabiliriz. 80/20 kuralını hatırlatıyorum )
• 4 çorba kaşığı Açai tozu (Türkiye’de online olarak satan pek çok sayfa var)
• 1 kap badem sütü
• Tarçın
• Biraz daha tatlandırmak isteyen organik bal (çok az ama) ilave edebilir

Üzerine süslemek için;

• Mango
• Yaban mersini
• Hindistan cevizi
• Chia tohumu

Tüm malzemeleri blendırda karıştırın. İstediğiniz yoğunluğa göre süt ilave edebilirsiniz.